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サバ缶カレー〜〜

公開日: : カレー, 魚介類,

2016-04-23 19.22.33

何日か前の夕飯です(笑)
もう「えいぽんたん」にハマッて英語の勉強とLogicいぢりでココUPする暇がない!
でも初めて作ったものは書いておきたいと思います。
LDLコレステロール対策として、魚系を増やしたい!と思っていたところ、母の友達がサバ缶でよくカレーを作っているという話を聞きました。
早速ググッて出てきたやつを。耐熱容器に材料ブッ込んでレンチンするだけというネ申レシピ!
サバ缶のレンチンドライカレー
おそるおそるやってみたけど(゚д゚)ウマー
私は好きです!
ダンナは「カレーは旨い。鯖じゃない方が良い」との意見。
イタリアンな感じなので、鶏肉や茄子なんか合うと思います!
サバ缶&トマト缶1コの上にリンクしたレシピの量で3人前ぐらいかな。

2016-04-23 19.22.50


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  • 作詞作曲をしながら日々の料理をUPしてます。 レディースHMバンドCARMILLAで、イカ天出演完奏経験ありのギタリスト。 その後、PRETTY FISHMONGERを経て、アン・ルイスやジャニス・ジョプリンのコピバンなどで活動。
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